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最后需要说明的是，即使维持了良好坐姿，久坐仍会导致腰酸背痛，而且会“坐以待病”，许多病都是坐出来的！建议大家长时间办公时要经常改变姿势，工作1小时左右一定要起身活动一下，让肌肉放松。
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- 西安气象部门提醒，民众尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间。有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。同时，加强道路交通安全监管，防止车辆因高温造成自燃、爆胎等引发的交通事故。
- 陈志文则谈到，现在上海交大等高校公开提出，挂科也可以转专业，这个做法是希望让学生扬长避短，突破了以前的优秀学生才能选择的瓶颈，做到了因材施教，“挂科恰恰是可以转的，理工转文就是这其中很典型的案例。可能有些孩子高考数学、物理考得高，误以为自己能学一些理工科，进大学后发现是灾难，这个政策就给了他们机会。”
- 《中德银行》、针对上述情况，国家计算机病毒应急处理中心提醒广大手机用户首先谨慎下载使用以上违规移动App，同时要注意认真阅读其用户协议和隐私政策说明，不随意开放和同意不必要的隐私权限，不随意输入个人隐私信息，定期维护和清理相关数据，避免个人隐私信息被泄露。
- 4.据广州气象台，截至6月12日，今年广州各区代表站的平均降雨量达1341.9毫米，为1951年以来同期排名第二多，达到了第一名1983年同期1428.3毫米的94%，仅差了不到100毫米。4月17日至6月14日，59天内广州国家基本气象站录得降水日达52天，只有7天没有降水。
- 中新网据国家安全部微信公众号消息，当前，各类网络社交媒体平台凭借其即时性的沟通优势，成为人人必备的网络应用产品。同时，境外间谍情报机关也在其中不断地寻找目标，试图“猎取”用户手中的秘密。今年4月15日，国家安全部微信公众号推出的《创新引领·国安砺剑》“十大公民举报案例”专题展播中，就公布了一起犯罪嫌疑人赵某因为在网络社交媒体平台泄露自己涉密人员身份，而遭到境外间谍情报机关人员攀拉策反的典型案例。
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在欧盟委员会宣布对中国电动汽车加征最高达38.1%的关税后，高度依赖中国汽车市场的德国坐不住了。不过，他认为律师的工作未来不会被人工智能取代，反而律师现时所肩负的专业责任比之前更重要，因为现时社会有太多泛滥的信息充斥，身为一名律师必须要确保个案中的信息是真确无误，加上与客户的专业交流是一种人性的接触，故人工智能难以取代。图为中国国民党副主席连胜文致辞时，引用《庆余年2》台词勉励两岸青年交流合作，“只怕自己的光燃烧得不够强烈”。
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画扇悲风殇月夜：
到珠海海韵城打卡国风音乐会，去金湾三灶观一场海上龙舟赛，往斗门品尝大赤坎明火叉烧烧排骨，沉浸式体验珠海非遗文化魅力……刚刚过去的端午假期，经港珠澳大桥出入境的旅客超过22.7万人次，车辆超过4.2万辆次，均创下口岸开通以来历史同期新高。
錫紙上燒寂寞：
top5、据了解，今年“五一”假期，郴州市共接待游客183.08万人次，同比增长5.66%，旅游收入19.73亿元，同比增长7.34%。之后郴州还会在长沙、广州等地举办此类对接会，进一步在全国范围拓展旅游市场。
容易受伤的梦，：
top8、2024年6月13日19时15分，锦州北站广场，接站群众孙某某被雷电击中。事件发生后，孙某某被紧急送医，目前正在住院接受治疗，无生命危险。另一名同行者李某被孙某某撞倒，仅表皮擦伤。
人生几何：
民营企业进出口占比提升。前5个月，北京地区国有企业进出口1.16万亿元，增长3.6%，占地区进出口总值的74.3%；外商投资企业进出口2314亿元，增长2.2%，占14.9%；民营企业进出口1658.9亿元，增长13%，占10.7%，占比较去年同期提高0.8个百分点。
я。自醉自演。：
top6、中新网今年6月是第23个全国“安全生产月”，活动主题是“人人讲安全、个个会应急——畅通生命通道”。北京围绕活动主题，开展了内容丰富、形式多样的宣传活动，并结合“两个通道”专项整治、“电动自行车安全隐患全链条整治”“人员密集场所边营业边施工违法整治”等工作，推动专项整治取得积极进展。这是记者从12日举行的一场发布会上获悉的。“两个通道”即消防车通道、疏散通道。北京市应急局应急研究院院长陈震西表示，北京企事业单位开展“两个通道”自查42857次，自查发现通道隐患5433项，整改5367项，隐患自查整改率98.8%。16个区和北京经济技术开发区开展安全疏散通道、消防车通道专项整治5228次，开展村民经营性自建房消防安全治本攻坚专项治理3812次，开展电动自行车安全隐患全链条整治5050次；开展生产经营单位执法检查26452家次，发现隐患15192项，整改14311项，整改率94.2%。对于企事业单位自查和执法检查暂未整改的隐患，相关单位后续将持续跟进，确保完成整改落实。
直挂云帆济沧海：
top9、在福建泉州体验簪花之美，到河南开封畅游非遗市集，去广东佛山叠滘水乡观一场激昂“赛龙舟”……刚过去的端午假期，“新中式”旅游火爆“出圈”，“国潮热”为假日经济再添活力。出行热情浓，走亲访友、外出游玩需求叠加，车流人流迎来高峰。交通运输部数据显示，2024年6月8日至10日，全社会跨区域人员流动量63761.6万人次，日均21253.9万人次。端午节期间，各地举办形式多样的民俗文化活动，打造“新中式”消费热点。湖北宜昌推出“国潮端午”盛宴，在端午游园会上，开展汉服巡游、龙舟体验、夜游等活动；福建采茶文化、云南非遗扎染、苏州传统戏曲等民俗体验项目热度持续升高……“国潮风”在传统佳节中大放异彩。粽子，是端午节毋庸置疑的“C位”。节日当天，山东省日照市东夷小镇把包粽子作为游客沉浸式逛街区的重要一环。散发清香的槲树叶、香甜的糯米、饱满的红枣、绵长的丝线……在游客的巧手中，树叶裹住米，丝线打成结，一个三角粽便包好了。“粽叶香、裹五粮，剥个粽子沾上糖。”在新疆维吾尔自治区喀什地区喀什市的大街小巷，蘸着酸奶吃粽子受到游客的喜爱。精致的搪瓷盘上盛着刚出锅的粽子，再浇上一勺酸奶，二者在口齿间发生“甜蜜反应”。顺应游客喜好，当地还推出了树莓、无花果等口味的粽子。新疆维吾尔自治区文化和旅游厅旅游推广与对外交流处相关负责人表示，全疆各地围绕端午节举办了多种多样的“国潮端午”活动，传承和发掘传统文化，并与旅游业深度融合，满足游客多元化文旅消费需求。此外，戴五彩绳、挂艾草等“时令节目”也给端午节带来更多仪式感，这些富有节日特色的文创产品在市场走俏。记者了解到，今年，在市场上还兴起了艾草花束，不少花店商家用艾草搭配菖蒲叶，再加上香囊、玩偶等装饰，让艾草摇身一变新花束，也受到年轻人的喜欢。从汉服到“新中式”服装，从文博到古镇，带有中国风元素的旅游产品和目的地屡屡“出圈”，年轻人对“国潮”的认可，正逐步成为引领社会审美的“风向标”。《2024年中国国潮经济发展状况及消费行为调查报告》显示，2023年，中国国潮经济市场规模为20517.4亿元，同比增长9.44%。对此，清华大学新闻与传播学院教授胡钰在接受媒体采访时表示，“国潮”将中国文化符号、中华美学精神、传统技艺、制造业与文化产业等结合在一起，其流行是爱国情感和文化归属感的表现。深厚的文化底蕴被不断挖掘，满足了多元化的旅游体验，“国潮”新风尚也不断融入百姓的美好生活，呈现出滚烫的消费热情和文化自信。