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2.保持食物多样化、建议摄入适量脂肪和碳水化合物的平衡膳食，限制含糖和深加工精制食品，增加全谷类食物，并需注意粗细搭配；多吃蔬菜、含糖量低的水果和薯类，这些食物都含有较丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和其他生物活性物质。
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- 在重庆，像马文畅这样学习剪纸的“洋弟子”有很多。在十多年的教学实践中，黄继琳教了1000多名来自世界各地的“洋”学生，他们都是文化的“使者”，促进剪纸艺术远播海外。如今，在意大利、墨西哥、美国等国家，剪纸艺术正被越来越多外国友人喜爱。“在剪之前要注意画好曲线的弧度，大熊猫的眼睛、耳朵、脑袋都要圆圆的才可爱。”在黄继琳的剪纸课堂上，19岁泰国留学生李盈希用黑色的纸张剪出一只憨态可掬的大熊猫。她说，今年4月去重庆动物园亲眼见到了大熊猫，觉得非常可爱。“我想把中国的大熊猫用剪纸表现出来，让它成为‘小使者’，让我的家人和朋友了解中国，有机会亲自过来旅游。”
- 北京市西城区委常委 宣传部部长 张晓家：这次活动我们是跟大运河沿线的35个城市共同互动，同时也有一系列的沿线城市的风物展示。我们特别希望通过大家的共同携手，能传承好、保护好、利用好大运河宝贵的文化遗产。
- 民调又预测保守党可能在多个选区几乎全军覆没，当中包括伦敦、东北部、西北部和威尔斯，议席数目创下2次世界大战后最低，仅比1906年党历史最少议席131席纪录多9席，远低于1997年大败于工党的165席。
- 4.最右边为灶，灶上有一大锅，锅上冒着蒸汽。灶边地上有一架子，架上放有大盆，有一红发女子在盆内淘洗，地上还放有相同纹饰的大盆。淘洗者身后绘一三足锅，似在煮食。而这淘洗女子，很易被误会是在“出浴”。
- 相较普通公考，期待通过聘任制公务员招到更合适的专业人才，是各地的普遍想法。
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澎湃新闻注意到，部分农商行批量关闭下属分支机构。国家金融监督管理总局四川监管局5月17日披露的批复显示，同意成都农商行温江芙蓉分理处等13家分理处终止营业。终止营业后应及时拆除原址标识与标牌，不得再办理金融业务。▲食品造型师奖得主英国的Barbora Baretic所摄作品。网图北京人大附中分校的数学老师在给学生讲授学科思政融合课程。新华社发
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苦涩的爱 ：
据了解，此次良渚文明研究中心的成立，不仅是浙大城市学院在良渚文化研究方面的重要举措，更是服务浙江文化强省建设、助力杭州打造历史文化名城的有力抓手。浙大城市学院副校长、党委副书记杨波表示，该校将以良渚文明研究中心为平台，积极开展跨学科、跨领域的合作与交流，将研究中心建成有高度的良渚文明研究人才聚集地，促进有广度的良渚文明国际交流互鉴，结出有深度的良渚文明研究果实，推动良渚文化研究深入发展。
夏末：
top5、首页内地社会、剧组河南医院ICU外拍剧，竟要求患者家属“哭小声点”“我们的家人在ICU，情绪不稳定，他们让我们小点声，不要影响他们拍摄。”近日，一条在医院内拍摄的短片在社交平台上引起网民广泛关注。影片显示，在该医院的ICU区域不远处，有疑似剧组的工作人员架起一盏巨大的补光灯，正对准一张病床进行照明，旁边还有部分摄像设备。从影片拍摄角度看，剧组的布景设置已经占据了走廊的一半空间。随后，影片发布者在评论区补充道：“我姐姐在哭，他们让我们声音小点，不要影响他们拍段子，可他们是演的啊。”
热言：
top8、不过，在下一届议会下院占不到多数的印人党的行动可能将出现变化。林民旺认为，莫迪的“印度教民族主义”议程会受到影响，但究竟走向何方取决于他如何理解此次选举结果：他可能会认为在全国占比80%的印度教教徒还没有被全部动员起来，从而推动“印度教民族主义”更加极化；也可能与印人党产生首位总理瓦杰帕伊一样，采取更加温和的立场。
不祗是言語：
【小新的Vlog】跟着小新“穿越”古今 打卡和林格尔芍药文化旅游节
小王子宝宝：
top6、韩国高考被称为“大学修学能力考试”，采取必考加选考模式，2022年起取消文理分科。
墨香染城：
top9、6月6日，30余个特色民俗亮相河北景县2024年“文化和自然遗产日”非遗展示展演活动。现场民众品非遗、看演出，与非遗传承人互动。近年来，景县将非遗与旅游发展、乡村振兴相结合，打造了一批非遗研学产品和演艺作品。图为6月6日，在河北景县2024年“文化和自然遗产日”非遗展示展演活动现场，民众了解特色美食粉饹馇的制作过程。高雷 摄