计划安全
1、感受芒果的软硬度，手感应似按压手掌位置，结实而有弹性，不会过硬或太软。2、中新网据中央气象台网站消息，昨日，广西、广东等地出现强降雨，东北、华北等地出现阵雨和强对流天气。预计20日至21日，广东、福建等地有暴雨灾害风险，关注局地强降雨可能引发的山洪、地质灾害和城乡内涝，并关注局地强对流天气危害；20日黄淮、东海部分海域关注大雾天气对船舶航行等影响。3、第三，在环境保护方面，实现了生态优先。宁夏是全国唯一全境属于黄河流域的省区，也是唯一全境列入“三北”工程范围的省区，生态保护的责任很大。近几年，宁夏采取了一系列措施，推进保护和治理工作。比如，宁夏全力打好黄河保护持久战。黄河宁夏段水质连续7年保持了Ⅱ类进出。特别是涉及到黄河安澜的黄河治理工程，今年也全面开工建设，黄河安、黄河净、黄河美的基础在持续巩固。另一个比较突出的就是宁夏全力打好黄河“几字弯”攻坚战。宁夏荒漠化总面积比较大，经过这么多年的治理，有了很大的变化，特别是宁夏人民发明的“草方格”治沙技术，获得了国家科技进步奖特等奖，也入选了联合国“环境保护500佳”案例，得到了广泛推广。国家新一轮荒漠化治理任务下达之后，宁夏又全面加大力度，全区820万亩的治理任务，原计划2030年完成，宁夏可以提前3年全部实现目标，宁夏的生态环境也将变得越来越好。4、中共中央政治局委员、外交部部长王毅昨天点名痛斥，“赖清德之流背叛民族和祖先的丑行令人不齿”，所有“台独”分裂分子都将被钉在历史的耻辱柱上。中方宣布，制裁美国前“反华议员”加拉格尔，包括禁止其入境。5、作为传承弘扬中华文化、践行“绿水青山就是金山银山”理念的重要载体，旅游业在融入乡村振兴、新型城镇化等国家战略，助力东北全面振兴、中部地区崛起、西部大开发等区域发展战略方面扮演着重要角色，是具有显着时代特征的民生产业、幸福产业。发展旅游的效益是宏观的，也是具象的。人们在旅途中放松身心、感受快乐，享受旅行带来的情绪价值，也有越来越多人吃上“旅游饭”。数据显示，2023年，全国A级旅游景区直接就业人数超过160万人，带动就业总数超过1000万人。旅游成为扩大就业、富民惠民的有效手段。6、据报道，19日晚传出发生直升机事故后，X平台出现许多来源不明的假消息。例如有人贴出莱希一行人下飞机的照片，声称“伊朗总统安全无事”，但实际上是2022年7月的旧照片，截至20日下午5时浏览量超过40万。7、“Lithe”在英文中的意思是“柔软的、轻盈的”。5月19日晚，亓祥宇的昵称“Lithe-ing”代替本名出现在奥运会资格系列赛上海站的官方成绩中，这个“渴望在舞台上轻盈展现自我”的中国霹雳舞小将以1∶2的比分惜败于荷兰选手LEE，获得男子霹雳舞银牌。“霹雳舞者都喜欢大家叫他们的昵称，因为这是靠个性和实力赢来的。”霹雳舞裁判麦克斯·奥利维拉对中青报·中青网记者介绍，作为将在巴黎首次亮相奥运会的新兴体育项目，霹雳舞和其他体育项目截然不同，仅此细节足以说明其独特，“瞧，霹雳舞正在让奥运会变得不一样”。
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滁州是安徽较早布局光伏产业的地市。据介绍，目前当地已实现百亿产业项目、特色产业集群、上市企业县域全覆盖。在滁州凤阳县，当地正通过建链、补链、强链，全力建设千亿级硅基新材料产业基地。
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2023年3月，100箱“静宁苹果”作为补给物资随中国第39次南极考察队，搭乘“雪龙2”号极地科考船到达南极，“静宁苹果”也成为首个到达南极的中国苹果。
提及海防馆导赏设备及服务安排优化时，刘震表示，精选展品语音导赏已上载至博物馆网站，馆方也已在馆内加设相关网页的二维码。观众除可通过“智博行”流动应用程序收听展品的语音导赏介绍外，。馆方将于稍后加入文字导赏，以方便不同观众的使用习惯和需要。“海防馆会继续虚心聆听参观人士的意见，不断优化及丰富参观体验，持续推广抗战历史，做好爱国主义教育工作。”刘震说。
隆黄铁路隆叙段“四电”工程涉及电力牵引供电、隧道照明、灾害监测、强电房屋及配套工程等，全线需组立接触网支柱2795根，架设接触网导线211.71条公里，新建调度系统、信号集中监测系统各11站，架设10kV高压线路150公里。
4.图为监控画面显示：5月21日，在青海玉树藏族自治州嘉塘草原，10千伏珍一路的67杆塔上，一只大鵟正在孵化幼鸟。国网青海省电力公司供图
泰国投资促进委员会表示，泰国已成为中国电动汽车行业海外投资首选目的地，该委员会将进一步促进电动汽车行业在泰国的健康发展，计划在电动汽车生产、零部件生产和充电站三个业务板块为投资者们提供多渠道支持。
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香港特区行政长官李家超21日在港与广西壮族自治区党委书记刘宁会面，就进一步推动港桂合作交换意见。只是当年，林徽因手中的证书缺了最关键的那本。而一百年后，那本迟到的证书被郑重地递交到她的后人手中。活动期间，“国风雅集”线上直播与“艺起面对面”艺术访谈、后湖艺术市集、2024后湖草坪艺术季、湘江新区非物质文化遗产日宣传活动等相关活动将相继开展。
回忆当做尘埃：
为备战麦收，河南18日举行全省“三夏”生产暨夏粮收购秸秆禁烧工作电视电话会议提出，今年“三夏”期间，该省计划投入农机400万台以上，其中联合收割机20万台、履带式收割机3万台。此外，313个区域农机服务中心、716支应急抢收服务队要公布服务电话、内容和方式，一旦出现阴雨天气，立即组织抢收。
一个人的青春战役 ：
top5、今年4月，桑切斯因其妻子戈麦斯受涉腐败指控而宣布暂停履职数日。媒体称该指控由一个与右翼势力有联系的组织提出，该组织因“对从事进步事业的人士提起毫无根据的诉讼”而闻名。路透社说，西班牙的检察机关之后表示，由于该指控缺乏证据，检方决定撤销案件。
﹌我不覺得妳還愛我。：
top8、银龄守护卡、公益慈善基金会秘书长、可持续社会价值事业部副总裁葛焰表示：“社区慈善具有重要价值，值得积极探索。本次社区慈善开放日活动是一个新的开始，将持续关注社区创新发展，的技术和产品能力，推动数字救灾、数字文化、数字养老等创新解决方案在社区场景的落地，助力社区慈善高质量发展。”
日记局外人：
其中，在17日举行的“加快皖北全面振兴调研座谈会”上，阜阳市发改委、市科技局、市工信局、市农业农村局负责同志就各自领域的发展中存在的不足，如科技创新能力及资源不足，高能级创新平台偏少，科技成果转化效率不高等情况，向专家团做了简要汇报。面对需求“榜单”，部分与会专家“对症”答题，并在现场揭下榜单。
离人不回：
top6、为祝贺茅盾故居恢复开放，众多茅盾文学奖得主特地送来祝福，这也吸引了更多文学爱好者前往“打卡”。“我们要把故居打造为人气活跃的文学现场。”姚明说。修缮一新的茅盾故居正在将中国现代文学的独特魅力呈现给公众。
故事配酒你配狗：
top9、5月21日是世界脊柱健康日。腰椎作为脊柱的组成部分之一，上承胸椎，下接骶骨和尾骨，在维持身体稳定、承担负重等方面有极其重要的作用。网友发来求助说，自己还年轻，腰却一直不好，经常腰痛，该如何缓解腰部不适呢？就此人民网记者采访了天津医科大学第二医院康复医学科主任罗盛飞。“引起腰痛的原因很多，退变是最常见的原因，如关节软骨老化、韧带弹性下降、肌肉反复劳累后发生筋膜炎等。”罗盛飞介绍，久坐不动、不良姿势等会导致腰部过度使用、肌肉萎缩、稳定性下降，从而加大腰部损伤的机会。“运动训练可维持腰椎的活动范围、恢复软组织长度、提高肌肉力量、增强腰部稳定性，从而达到预防腰痛、缓解腰痛、减少腰痛复发的目的。”罗盛飞说。罗盛飞给大家介绍了4个训练动作，帮你缓解腰部不适，预防腰椎疾病。腰背肌牵拉训练臀部跪坐在足跟上，躯干匍匐在训练垫上，双上肢向前伸直，以腰背部有牵拉感为宜，持续30秒至1分钟为1次，做3至5次。臀大肌牵拉训练俯卧在训练垫上，一侧下肢屈曲于身前，另一侧下肢伸直；躯干前屈，双上肢支撑在训练垫上，持续30秒至1分钟为1次；换对侧做相同动作。每侧各做3至5次。侧桥训练侧卧在训练垫上，一侧肩关节外展90度、肘关节屈曲90度；以肘关节为支撑点使躯干抬离训练垫，保持双下肢及躯干伸直，持续10秒为1次，做10次；换对侧做相同动作。骶髂关节松动训练站姿，双手叉腰，一侧足尖抬起，另一侧足跟抬起；双脚原地交替抬起，持续30秒至1分钟为1次；换对侧做相同动作。每侧各做3至5次。运动中保持膝关节伸直，强度以双侧骶髂关节有酸胀感为宜。“如运动训练过程中有疼痛等不适感，应立即停止，并请专业医生评估动作执行的正确性及是否适合此项训练。”罗盛飞提示，老年人因平衡能力下降、关节僵硬，为避免运动损伤，训练时应量力而行。罗盛飞还提示，日常生活中，要保持良好的站姿、坐姿，以及正确的搬取重物姿势，避免易引发腰痛的运动。