点评日志
1、儿童青少年该如何减重呢？“其实，在我们医院的减重门诊，很多小朋友会惊讶地发现，原来减重餐可以吃得这么丰盛，完全不用担心饿肚子，甚至还吃不完，这就要归功于‘聪明饮食’。”刘云曼介绍，“巧克力、薯片、冰淇淋等都是小朋友很喜欢吃的零食，但往往还没过足嘴瘾，就已经轻轻松松摄入了500大卡。如果将这些高热量零食换成主食、蔬菜、肉类等食物，并在烹饪时控制食用油的用量，就可以吃得很丰富，在保证各种营养充足摄入的同时，还能控制热量，轻松减重。”“我们在门诊中也发现，有些小朋友习惯将牛奶当水喝。家长认为牛奶的营养价值高，因而也不会加以干涉，其实这样会摄入过多脂肪。”刘云曼提醒，“牛奶的脂肪含量较高，一盒250毫升的牛奶中约含8克脂肪，建议大家每天喝300~500克牛奶即可。”2、2205家、2023年，广东省内2205家基层医疗卫生机构在提供基本公共卫生和基本医疗服务的同时，还根据居民健康需求提供运动处方、饮食建议。3、对于15日一些菲律宾船只侵闯黄岩岛，外交部发言人汪文斌昨日重申，中方2016年就菲律宾少量小型渔船在黄岩岛海域正常捕鱼活动作出善意安排。如菲方滥用中方善意，侵犯中国领土主权和管辖权，中方将依法维权反制，相关后果完全由菲方承担。4、另有记者问，据媒体报道，美国陆军将发射“战斧巡航导弹”的“堤丰”系统运抵菲律宾参加了军事演习，近日中国军队轰-6K型轰炸机从永暑礁起飞是对此进行回应。请问对此有何评论？5、埃肯格说，目前情况完全在军方的掌控中，金沙萨民众可以自由出行，并表示会在稍晚的时候发布更多消息。6、今年5月20日是二十四节气的“小满”。注册中医师林宗冠接受《星岛头条》访问，讲解“小满”的意思，并教养生宜忌，强调要清湿热健脾胃。他提醒，小满时节炎热多雨，易引发肠胃及皮肤问题。林医师推介9种小满食物及汤水，有助健脾养胃，纾缓小满节气引发的腹痛、胃胀、湿疹等不适症状。7、【东西问】贝思文：“活”起来的文物如何拉近匈中文化距离？-中新网视频
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南县稻虾产业带动环洞庭湖地区初步形成稻虾种养优势区。南县县委宣传部 供图
安全玩家
《办法》区分矿业权人填报公示和自然资源主管部门主动公示两种方式，进一步精简和规范了矿业权人勘查开采信息填报公示范围，明确自然资源主管部门在履行职责过程中产生的反映矿业权人勘查开采状况的管理信息、与勘查开采活动关联性不强的企业生产经营信息等不再要求矿业权人填报。
海外社交平台流传，今日中午，江西省贵溪市文坊明德小学发生斩人事件。传一名女子，持刀闯入校园袭击校内学生，最少4名学生受伤，疑犯已被捕。官方尚未证实有关消息。
谈及今年国际博物馆日的主题，中央文化和旅游管理干部学院艺术学院副研究员王聪丛说：“美术馆诞生之初，是作为一个具有文化艺术属性的教育机构而存在的。所以，从馆长到研究人员，美术馆里的每一位从业者都不应忘记，自己也是一名教育工作者。”
4.对此，阿根廷总统的发言人当地时间19日晚些时候在接受阿根廷电视频道采访时表示，米莱不会道歉，并补充说，西班牙官员应该收回他们对米莱的“侮辱”。
东胜东龙舟队领队 刘志锋：第一时间磨炼各个队员之间的磨合度，齐桨一条心，才能把龙舟划好。
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被誉为“网红校长”的王树国教授，今年3月卸任西安交通大学校长，并出任福耀高等研究院院长/福耀科技大学校长，引起社会舆论关注。中新网2024年上海科技节18日在沪拉开帷幕，“元宇宙红毯”首度亮相，与传统的实体红毯相得益彰。据悉，莫斯科时间17日20时许，布琼尼军事通信学院所在区域发生爆炸。当时，相关人员正在一处地下室进行清理和垃圾装运工作。爆炸是由存放于地下室的苏联卫国战争时期弹药引发的。列宁格勒军区司令部代表已赴现场展开调查。
小王子宝宝：
傅哲浩补充，入境处一直致力打击非法劳工，包括外佣在港从事非法工作，人员不时巡查非法工作黑点，以及进行各类型反非法劳工行动，亦会进行跨部门联合行动。入境处会加强情报搜集，提高打击非法劳工的效率。
夕阳下的孤影 ：
top5、赛场上，选手们如同勇猛的斗士，展开一轮轮惊心动魄的激烈角逐。速度赛、花样赛，他们身姿矫健，动作敏捷，每一个步伐、每一个动作都充满力量与决心，竞争如熊熊烈火般炽热，你来我往，互不相让，每一次冲刺都让人心跳随之加速，每一个精彩瞬间都让人热血沸腾。激烈的竞争如同汹涌的浪潮，不断冲击着人们的视线，他们用拼搏与汗水书写着属于自己的辉煌篇章，那股不服输的劲头让整个赛场都为之震撼。
执着太久会累°：
top8、卢宠茂在会议中表示，沪港两地在上月举行的沪港合作会议第六次会议上签署了《上海市卫生健康委员会与香港特别行政区政府医务卫生局关于卫生合作的谅解备忘录》，确立两地在传统中医药、公立医院高质量发展、社区卫生和传染病防控，以及卫生应急四个重点合作领域的合作机制。
〓沒錢沒洋沒對象：
王遐曾多次搜索硝酸铊、秋水仙硷等毒物相关资料，还搜索“老公和孩子都去世了，可以继承公婆财产吗”等网络资料。
败给自己：
top6、内蒙古乌兰察布市商务局市场运行和消费促进科科长 张浩泽：我们地方平均在国家基础上提高了一定补贴力度，同时为了优化营商环境，大力地推广活动落实落地，我们派专人加快审批流程。
my miracle：
top9、岩瑞表示，今年5月以来，他一直处于比较忙碌的状态。一方面是接待和回复有意向前来阿勒泰旅游的咨询量不断增多；另一方面是沿着剧中的热门景点和目的地踩点的需求在增多。为了给游客推荐最合适的线路，岩瑞不断做功课，充分研究剧中涉及的点位，以帮助游客更好地规划行程。